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【大腦健康】
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從我們的臉上就能讀出大腦是否健康?是風水大師的玄學算命嗎?其實這是2019年12月刊登在頂級科學雜誌《Nature》子刊上的一篇最新研究。
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想預防記憶力衰退,可以多食富含多酚的飲食,例如:蔬菜與水果,研究表明,我們的飲食中包含越多多酚類的食物,10年內認知能力下降就越少。
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【你的大腦幾歲了】
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