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【大腦健康】

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從我們的臉上就能讀出大腦是否健康？是風水大師的玄學算命嗎？其實這是2019年12月刊登在頂級科學雜誌《Nature》子刊上的一篇最新研究。
 

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想預防記憶力衰退，可以多食富含多酚的飲食，例如：蔬菜與水果，研究表明，我們的飲食中包含越多多酚類的食物，10年內認知能力下降就越少。

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睡得不好 或造成記憶力變差。在忙碌的日常生活當中，充足的睡眠顯然是非常重要的，身體若沒有得到適當的休息，有可能會帶來嚴重的後果......

 

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【『老人痴呆』名稱不再？原來有新名稱！】


「老人癡呆」改名字了| 例如：台灣地區在2000年更名為失智症，日本在2004年更名為認知症，香港地區在2012年更名為認知障礙症......

 

 

 

【延緩大腦衰老的方法，科學還是偽科學？一貼教你去鑒別】

 

這是一則網站的廣告，它聽起來極其誘人。在這些類似的廣告中聲稱，每天半小時利用精心設計過的認知電子遊戲來訓練大腦，能提升記憶力、集中力、心算力、判斷力 ......

 

 

 

【你的大腦幾歲了】

 

想知道你的大腦年齡嗎？點擊以下鏈接，僅需1分鐘就能測試你的大腦年齡......

 

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