為什麼你能記住多年沒見的童年摯友的名字,但很容易忘記剛剛在派對上遇到的新朋友的名字?

為什麼一些記憶在幾十年內保持穩定,而另一些記憶在幾分鐘內消失?

我們的大腦以一種高深莫測卻又井然有序的方式運行著。

 

什麼是記憶力?

 

記憶是一種至關重要的大腦功能,用於每日記錄、存儲和恢復來自新事件和各種經驗的相關資訊。它分為兩種類型,短期記憶和長期記憶。

 

「剛剛在派對上遇到的新朋友的名字」屬於短期記憶。短期記憶存儲第一級資訊,如果我們不密切注意這些資訊,它們會在幾秒到1分鐘內快速消散。

「記住多年沒見的童年摯友的名字」屬於長期記憶。情景記憶是長期記憶的一種,負責個人儲存記憶在一個特定時空中的自傳事件,長期記憶能夠長期存儲資訊。

 

看視頻來做記憶力小測試

 

隨著年齡的增長,情景式長期記憶和短期記憶受到的影響最大。 研究表明,早20多歲時,短期記憶每十年就會下降5-10%;情景記憶也於20歲開始下降,70歲開始下降更為顯著。一項研究表明,到70歲時,聽到一個故事後30分鐘召回的信息量比一個18歲的人能夠記憶的數量約少25%。.

 

某些生活方式,已被證明能加速衰老對記憶力的損害。

 

  1. 吸煙:研究證實,吸煙者記憶力衰退的風險是非吸煙者的2-3倍。
  2. 飲酒:每日飲酒相比偶爾飲酒增加了記憶力衰退風險的3.4倍。
  3. 飲食:營養在保護記憶力方面的起到了舉足輕重的作用。

 

在日常生活中,不均衡的飲食例如攝入過量富含飽和脂肪酸的食物是加速認知能力下降的主要風險。文獻顯示,每日攝入富含脂肪酸的食物會顯著降低認知評分。

 

相反,富含多酚的飲食,可以很好地預防與年齡相關的認知衰退。的研究表明,我們的飲食中包含越多多酚類的食物,10年內認知能力下降就越少

 

很多客人在食用我們的R-Cell之後,都反應頭腦更清晰,記憶力也沒有之前那麼糟糕了。其實,在R-Cell的明星配方中除了諾加因數之外,含有兩種多酚類:白藜蘆醇以及另一個深藏不露的成分,Memophenol™——敏脈多酚。

 

敏脈多酚是一項為期4年的國際研究項目(Neurophenol™)的成果,並基於最近的流行病學研究,強調了多酚對記憶與認知功能的益處。其中的多酚來自法國葡萄和野生藍莓以特定比例研製的配方,2次獲得專利,在10份刊物中發表研究成果,獲得2項國際性創新成分大獎。

 

在動物實驗及臨床試驗中表明,短期補充可以有效提高學生的學習表現,長期補充能增強老年人的記憶力。借助敏脈多酚,受試者的學習能力提高了50%,認知能力提高了36%,記憶力提升10年以上

 

敏脈多酚已經在國際科學界贏得了信譽。《美國醫學會雜誌》(JAMA)是具有高科研水準(影響因數:51)的經同行評審的國際醫學雜誌,於2019年10月24日發表了一篇新文章,其中對敏脈多酚最新發表的臨床結果高度認可。

 

法國和加拿大的研究人員在為期6個月的臨床試驗中招募了215名年齡在60至70歲之間的男性和女性。他們將參與者隨機分組,每天接受安慰劑或敏脈多酚。研究人員發現原先認知能力較差的受試者明顯改善,他們的認知年齡相比試驗前提高了近14

 

大腦並非只在嬰幼兒時期才會改變,而是時時刻刻都在變化,神經科學家稱為「可塑性」(plasticity)。當你在學習拋球或是新的手機應用程式時,神經突觸會出現細微的改變。專精一項新的技術後,神經元內的生理變化會讓突觸的訊息傳遞變得更強或更弱,這種可塑性會在我們一生中不斷發生,我們也因此學會新事物。

 

敏脈多酚的作用原理就是通過增強神經突觸的「可塑性」以及改善神經元再生能力。它能夠有效被人體吸收,並進入大腦發揮作用。臨床前研究證明,服用敏脈多酚後,在尿液中發現人體對其進行分解吸收後的45種不同代謝產物,在大腦中也發現10種代謝產物,這正說明人體對於敏脈多酚具有良好的生物利用度。

 

R-Cell中另一種多酚類成分,白藜蘆醇也已在多項研究中被證明能夠改善大腦認知能力,推遲大腦衰老。2020年發表的一項長期研究結果為白藜蘆醇的益處增加了扎實的科學證據,美國國家衛生與醫學研究委員會的老年癡呆研究員Rachel Wong博士說,他們在研究中發現定期使用白藜蘆醇改善了受試者的整體認知表現,可以逆轉認知衰老高達10。該研究發現白藜蘆醇是通過改善腦血管血流供應,增加大腦供氧,來幫助提升大腦健康。

 

此外,R-Cell中的PQQ和CoQ10也可以通過降低大腦中的氧化應激反應,從而改善試驗大鼠的學習能力和記憶力。

 

如果你覺得最近記憶力大不如前,反應能力變得遲緩,那說明你的大腦功能逐漸開始衰退,不如來佰瑞健讓R-Cell幫助你的大腦減齡,更多記住一些我們人生中美好的回憶。

 

 

 

參考資料:

https://activinside.com/innovative-active-solutions/#memophenol

http://memophenol.com/

Buckner et al., 2004

Nutrients 202012(3), 828; https://doi.org/10.3390/nu12030828

J Clin Biochem Nutr. 2008 Jan; 42(1): 29–34.doi: 10.3164/jcbn.2008005

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30032176/

https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2753782

 

 

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