6分鐘你能走多遠?對健康人士來說,這根本不值一提,但對於患有骨關節痛患者來說,每邁一步都要承受巨大的疼痛。

 

關節的疼痛和僵硬,可能會影響我們的運動能力,進行日常活動的能力,甚至嚴重影響生活質量。

 

2019年的一項針對患有關節痛/僵硬者的研究中,將受試者分成兩組,一組接受安慰劑治療,另一組使用天然雞蛋膜。12週後比較兩組在關節疼痛、僵硬度,以及進行6分鐘步行測試,來觀察膝部骨關節炎患者的行走功能是否受益。

 

在試驗第5天開始,在關節疼痛和關節僵硬度都開始出現改善,特別是關節僵硬度較安慰劑組降低了5倍。在試驗進行2個月左右,疼痛和僵硬的改善都更加顯著。

 

在試驗第5天,比較兩組6分鐘快步走的距離,原先步行距離較短的患者,在使用雞蛋膜後有了顯著的改善,6分鐘內可以行走更長的距離

 

 

此外,雞蛋膜使用者在關節運動範圍(ROM)改善了15%以上,身體活動的舒適度提高了15%

 

並且在12週的測試期間,對血液、血壓、心率等指標進行安全性監測,沒有觀察到雞蛋膜有任何不良影響。

 

 

作為最天然的關節保護成分,雞蛋膜提供了支持關節健康和功能的基本成分:

 

 

  • 膠原蛋白:對軟骨強度和彈性至關重要
  • 彈性蛋白:賦予組織彈性張力,並在拉伸後恢復其形狀,對軟骨和脊柱健康至關重要
  • 氨基酸(Desmosine&Isodesmosine):刺激膠原蛋白與彈性蛋白的合成,為軟骨提供彈性和回彈力
  • 糖胺聚醣(GAG):重要的多醣,可作為結締組織、關節液和軟骨基質的結構成分,維持關節炎的黏性
  • 轉化生長因子蛋白(包括Ovocalixin,Ovocleidin和Ovotransferrin)在組織修復中起關鍵作用

 

延伸閱讀:

Susan Hewlings, Douglas Kalman, and Luke V. Schneider.Journal of Medicinal Food.Sep 2019.875-884.

 

 

 

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