孕育新生命本是人類再自然不過的現象,如今卻成為了很多夫妻的難題。

 

根據香港2020年生育報告,在1981年至2019年間,較年輕的年齡組別的生育率有所下降。在年齡組別20至24歲的女性,其年齡生育率在過去 38 年減少84%。 另一方面,近年較年長的年齡組別的生育率大致呈上升趨勢。在 2003 年至 2019 年間, 年齡組別30至34歲及35至39歲女性的生育率分別上升45%及89%。而生育年齡的推遲又會導致不孕不育率上升。有研究發現,35歲女性生育能力大致為25歲時的50%,到40歲時再降至35歲的50%。

 

據統計,每 6 對夫婦,便有 1 對有不育的情況隨著年齡增長,女性不育的機會率便相對增加,年過 40 的婦女尤甚。促卵泡激素FSH高(可能意味著多囊卵巢綜合征或卵巢早衰)、卵巢儲備功能不足、卵子品質差都和受孕困難息息相關。受孕難問題究竟可不可以得到改善?科學家們認為,輔酶Q10PQQ可能就是答案。

 

輔酶Q10是一種少量存在於我們日常吃的魚、肉和蔬菜中的物質,是參與人體細胞對能量的轉化和利用的重要成員。它可以提高細胞中的能量生產工廠——線粒體的“工作效率”,以保證類似“生殖”這種高耗能過程的順利進行。

 

輔酶Q10還具有強大的抗氧化作用。我們知道,氧化應激造成的自由基損傷是人體衰老和疾病的根源。它會破壞人體正常細胞和組織,從而引起多種疾病,如心臟病、老年癡呆症和腫瘤等等。而輔酶Q10作為抗氧化劑可以清除自由基,使全身細胞、包括和生殖相關的細胞恢復年輕、健康的狀態。

 

通過這兩個途徑,可以說實質上延長了細胞的壽命並且強化了其功能。同時,科學家們發現,輔酶Q10甚至可以通過直接逆轉細胞損傷、修復受損的DNA來提高卵子的品質。

 

近些年,一種和輔酶Q10相輔相成的「超級營養物質」進入了大眾的視野——它就是PQQ,也叫作吡咯喹啉醌,是由植物和某些細菌合成的一種酶,對人體有多方面的有益作用,甚至有望成為一種新的維生素。

 

首先,PQQ能夠刺激人體細胞快速生長,並參與著細胞的整個生長、發育、分化、存活過程。它與輔酶Q10是“最佳拍檔”,一個可以使衰老細胞產生新的線粒體,一個可以幫助線粒體更有效地轉化能量,就相當於給一輛舊車換了一臺新的、性能更好的發動機。

 

其次,PQQ的清除自由基的能力是維生素C的7.4倍,是目前活性最高的抗氧化劑。而PQQ在神經營養和保護方面的作用也是非同凡響,在治療帕金森症、老年癡呆症等方面都有很好的應用前景。

 

正如我們體內很多其他營養物質,隨著年齡的增長,體內可用的輔酶Q10的數量也會慢慢減少。輔酶Q10過去一直被大量應用於心臟疾病和神經系統疾病中,副作用極小,安全性有充分保障。而PQQ目前也認為幾乎沒有明顯的副作用。對於備孕期的女性,補充輔酶Q10和PQQ即有益、又安全,可以保證卵細胞生長分裂和生殖過程的能量供應,逆轉其衰老,從根本上改善卵子品質。有了一個健康的卵子,受孕才有了基本保障!

 

延伸閱讀:

Ben-Meir, Assaf et al.(2015) “Coenzyme Q10 restores oocyte mitochondrial function and fertility during reproductive aging.” Aging cell vol, 14(5), p : 887-895.

Akagawa, Mitsugu et al.(2016) “Recent progress in studies on the health benefits of pyrroloquinoline quinone.” Biosci Biotechnol Biochem, 80(1), p: 13-22. 

 

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