我們從小就听說過Goldilocks金發姑娘的故事,迷路了的金發姑娘未經允許就進入了熊的房子,她嚐了三隻碗裡的粥,試了三把椅子,又在三張床上躺了躺,最後發現小碗裡的粥最可口,小椅子坐著最舒服,小床上躺著最愜意,因為那是最適合她的,不大不小剛剛好。
金發姑娘選擇事物的原則就叫Goldilocks principle(金發姑娘原則)。保健品內有效成分的含量也同理,目前為止科學界並未對補充多少劑量的諾加因子有統一的規範,我們也仍在等待臨床試驗結果在未來最終揭曉。

“諾加因子”是你的Mr Right嗎?
很多品牌試圖以某一種“明星成分”向公眾提供“完美答案”,那麼把賭注全部壓在諾加因子身上真的靠譜嗎?目前看來臨床前試驗全都指向積極的結果,實驗小鼠真的重返年輕狀態。但是,正如我們餐盤中的食物,沒有人會天真的認為只吃米飯會給身體帶來永久的健康,從小我們就被告知偏食是不可以接受的飲食習慣。
在我們抗老的“餐盤”中,配方可能會更好過單一成分。畢竟衰老的機理本來就是複雜的,年齡增長、遺傳、環境、飲食、生活方式等多因素的交互影響下,加速衰老的到來。
此外,任何士兵在孤軍作戰的時候都會顯得力不從心,同樣單一成分都需要幫手或者有各自的優缺點。如前所述,細胞中的NADH儲存了細胞活動所需的大量“燃料”,因此,能夠有效預防因細胞能量供應不足而導致的慢性疲勞綜合徵。然而NADH在釋放“燃料”的過程中需要搬運工來協助整個過程以確保快速有效,而輔酶Q10則是NADH的“燃料搬運工”。
無論輔酶Q10還是NADH單獨作為補充劑進入人體,都不如兩者同時補充效果來得更佳。
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