超過一定年齡的婦女將經歷更年期。更年期定義為一年內沒有月經期。更年期的年齡可能會有所不同,但通常發生在40歲後期或50歲初。
更年期會導致女性身體發生許多變化,這些症狀是由於卵巢中雌激素和孕酮分泌減少而產生的。更年期有可能幾乎不需要醫療護理,就能自然過渡;又或者症狀嚴重者,需要與醫生討論相應的治療方案。
更年期發作的平均年齡為51 歲。大多數女性在她們45到55歲之間的某個時期就開始停經了。某些人有可能在這之前就已經開始卵巢功能下降,而有些人則可能到50歲後期才開始更年期。
更年期發作的年齡通常認為是有基因決定的,但吸煙或化療等因素可加速卵巢衰退,導致更年期提前。
大約75%的女性在更年期會經歷潮熱,這是更年期女性最常見的症狀。一些女性可能還會出現陰道乾燥、肌肉和關節疼痛 (稱為關節痛) 或情緒波動。
雌激素分泌的下降會影響骨骼中鈣的含量。這會導致骨質密度顯著降低,從而導致骨質疏鬆症。
更年期期間可能會出現與心臟有關的疾病風險顯著增加,因為雌激素水平分泌減少會降低動脈柔軟度,膽固醇較易滯留於血管內,從而影響血液流動,導致動脈粥樣硬化及冠心病。
荷爾蒙水平的變化可能會導致體重增加。然而,衰老當然也有可能是體重增加的原因。
更年期的症狀因人而異,即使在同一家庭中也是如此。每個女性出現更年期的年齡和卵巢功能的下降速度會有很大差異。
FDA批准了幾種激素療法來治療潮熱和預防骨質流失。療效的好壞決於潮熱和骨質流失的嚴重程度以及健康狀況。在嘗試任何激素療法之前,請先諮詢你的醫生。
激素療法可能隨著帶來副作用,例如提升某些癌症的風險。那麼改變生活方式可以幫助你緩解許多症狀同時無需激素干預。生活方式的改變包括:
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